Neues VHS-Angebot für Senior:innen in der BasKIDhall

Seniorengymnastik mit Sturzprophylaxe – Jung bleiben beim Älterwerden

Um die Mobilität im Alltag zu erhalten und zu verbessern, trainieren wir die Beweglichkeit und Muskeln. Wir schulen Gleichgewicht und Koordination und stärken so die körperliche und geistige Fitness. Wir üben alleine, zu zweit und in der Gruppe, im Stehen, Sitzen und auf der Gymnastikmatte.

Bitte bringen Sie Sportkleidung, Gymnastik- bzw. Turnschuhe oder Rutschfeste dicke Socken und ein Handtuch mit.

Wann? 09.10.2024 bis 11.12.2024, 11-12 Uhr (8 Termine, kein Unterricht am 20.11.2024) Wo? BasKIDhall, Kornstr. 20, 96050 Bamberg

Dozentin: Claudia Hiller

Kursgebühr: 7,60€

Anmeldung bis 02.09.2024 in der BasKIDhall bei Pauline Haag (0170 8389803)